FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

0リセット

信越五岳に向け、心と身体を0リセットした先週。

徐々に運動開始していきます。

野沢温泉で早々とリタイヤしてから実は脚の筋肉痛がひどく、
結局先週金曜夜にウォーキング1時間、翌日の土曜朝に2時間ウォーキング。
そして日曜朝は前日夜のスキー仲間に歓迎され痛飲して寝坊。

寝坊したものの、11時過ぎに箕面に到着。
そこから練習コースを探す目的でゆるゆるトレッキング。
時間にして2時間40分ほどで約12km。
走りたい気持ちをしっかり押さえこみました。

そして今週末は六甲にゆるゆるトレッキング。

まあ、箕面がちかいので今後は箕面がメインになるやろうけど。

そして気がつけば来週末は五岳の最終20km区間の試走。

おいらはついて行けんのか?

そういや先週末の箕面でいろいろ改善策。
ま、ゆるゆるトレッキングだったから体力的に余裕があったからなんだろうなと。

とりあえず、週末の六甲で脚バキバキになるんだろうなぁ。
スポンサーサイト

comment

管理者にだけメッセージを送る

ユニクロ・カレンダー
最近の記事
My 本棚
最近のコメント
ビジネス書
最近のトラックバック
プロフィール

健太

Author:健太
FC2ブログへようこそ!

FC2カウンター
カテゴリー
月別アーカイブ
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。