FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

Week#16 for 2011信越五岳

週の頭から半ばまでは69.5kg以下で推移していたが
多めの食事で後半に。だめじゃーん。

今週平均体重69.71kg(前週69.4kg)

予定通り今週から平日朝運動を再開。
まあ、明日からのWALKでぼちぼちなんですが。

RUN 0.00km
BIKE 143.90km
WALK 2.00km


週末のどちらかで来週のブルベ600kmに向けて
200kmぐらい走っておきたいかと。

まあ、150kmは最低ラインで。

RUNも徐々に、ということで。
中期的な練習計画を立てようっと。
スポンサーサイト

comment

管理者にだけメッセージを送る

ユニクロ・カレンダー
最近の記事
My 本棚
最近のコメント
ビジネス書
最近のトラックバック
プロフィール

健太

Author:健太
FC2ブログへようこそ!

FC2カウンター
カテゴリー
月別アーカイブ
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。