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week15 for 2011信越五岳

week15(3/28~4/4)

・RUNとか
RUN 0.000km
walk 4.200km
BIKE 50.690km

寒の戻りですっかり朝の布団から出られなくなった。
軒並みの大会が中止になったからといえ、これじゃ~さすがにまずい。

ということで来週からRUN復活を!(えっ、今週からでなく?)
今週は早起き→二度寝をしないように体慣らしていきますわ。

4/2は久しぶりの東京へ。足の爪治療がメインでした。
4/3はハセツネ30k中止だったが、前の日の移動を遅めにしたので
走らずに小間物の買物+恒例のスカイツリー進捗チェックを。
とはいえ、もう634mになったのであとは内装工事にうつっていくんだろうなぁ。
それと周辺のビル工事か。

・平均体重69.4kg(前週69.86kg)

2週連続で平均体重が69kg台へ。
徐々に70kg台が減ってきた(2日だった)

但し、週の半ばにいきなり68kg台にはいったので意識的に
いま1kgほど戻してます。

なので今週の平均は69kg後半でもよろし。
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