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【week#12&13 for 2011信越五岳】

2週分をsummaryで

week12 (3/7~13)

 RUN 11.76km
 WALK 14.66km 
BIKE 0.00km

 3/13 新城トレイル32km 中止

 体重平均:70.64kg(前週は70.82kg)

week13 (3/14~19)

 RUN 0.00km
 WALK 6.32km 
BIKE 128.00km

 体重平均:70.36kg(前週は70.82kg)

 運動強度が高くない割に順調に落ちているのがだめだ…
 そうはいっても脂肪が減っているのでまだ大丈夫。

先週はちょっと気持ちの落ち込みと朝寒いことも重なってRUNが0kmこれじゃぁいかん。

今週末の自転車400kmでまた脂肪をブン燃やしてきますわ。
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