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【week#11 for 2011信越五岳】


11週目に突入。

3/6 アートスポーツ上野店で思いもよらず石川さんをはけーん。
 昨年、上越国際スキー場の駐車場の

 「イベントプロデューサーに向け”2011信越五岳完走宣言”」以来。

石川さんの顔を見ただけなんだが気合いがはいった瞬間だった。


2/28 Day 70 Run 0km / Walk 4.370km
3/ 1 Day 71 Run 0km / Walk 2.310km
3/ 2 Day 72 Run 0km / Walk 2.182km
3/ 3 Day 73 Run 0km / Walk 0km
3/ 4 Day 74 Run 0km / Walk 2.072km
3/ 5 Day 75 Run 0km / Walk 0km (爪治療で東京)
3/ 6 Day 76 Run 20.03km (ato Tokyo

Run :20.03km
Walk:10.934km
BIKE: 0km

平均70.82kg(前週のweek10は70.55kg)
増えてんじゃん!まあ、2日ほど”戻り”が大きくあとはなんとか
落ち着いたんだけど。
つーか、許容範囲内。

RUNは週末1本しか走ってない、バランス考えないと。

平日は短くてもいいからもちょっと走らないとね。

今週末のトレイル大会にでて19-21日の3連休は基本LSD。

3月末から怒涛の週末イベント連投。
さてどこで倒れるか?どれがDNSか?そして完走は何本?

1週目 ブルベ400km (BIKE)
2週目 ハセツネ30km (RUN)
3週目 伊吹山ヒルクライム17km (BIKE・ヒルクライム)
4週目 長野マラソン 42.195km (RUN)
 ここまでエントリー済

?5週目? ブルベ600km (BIKE) 未エントリー
  さすがにここにきてのこの距離は? しかし、600kmの超長距離が他の大会との
  兼ね合いでエントリーできないの。

これを乗り越えたらきっと
 野辺山100kmの翌週のSTY90kmはいけると思う(STYは歩き通しになると思いますが)
  ※STY=Shizuoka to Yamanashi

そういえば、今年に入って出た大会、イベントは新宿シティハーフ以外は初参加。

新宿は若干、去年より遅かったがそれでよし。(そうやって臨んだから)

4月の長野は去年と比較できるひさびさの大会か…ってフィニッシャーズ・タオル受け取ったら
自己記録更新なんだよなぁ。
(去年は39.9km関門で脚きりですから)

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