日々、戯言（ざれごと）

東京マラソン2010に落選して…復活当選を待ってるわけですが…
(事務局からは11月24日に復活当選者にメール発信したとのこと)

こないですね、復活当選通知わ！

ということで、いままであった

　”東京マラソンへの道”　のカテゴリはこれ以後更新しません。

新たに”フルマラソンに挑戦！”を新規で追加。

これ以後のマラソン関係ネタは当分、この新カテゴリへ。

※備忘のため、この記事エントリーします。

東京マラソン2010には見事、落選したわけですが…
そういや「”追加当選”があったなぁ」と思い、事務局からのメールを確認。


>---------------------------------------------------------------------
>追加抽選のスケジュールについて
>---------------------------------------------------------------------
>
>
　中略
>
>◆11月中旬　　抽選（落選者を再度抽選し、追加当選者を決定します）
>
>↓↓↓
>
>◆11月下旬　　追加当選者決定通知　および　参加料入金のご連絡
>（平成21年12月上旬頃までに入金）
>

そろそろってことですね。まあ、追加当選なので通常枠の当選倍率よりも
めっちゃ高いということになるんでしょうが…ま、願はかけますが。

と、先ほど検索したらそれこそ今日（11月24日）に追加当選メールがきた人が
いるようです。すげー。

おいらのとこには来てないです…

と…大会オフィシャルサイトに追加当選者のみにメールを送付したと…

http://www.tokyo42195.org/2010/

第12回長野オリンピック記念 長野マラソン、エントリー無事完了しました。

東京マラソン2010に見事落選した私は
会社の同僚に誘われ、長野マラソンのエントリーを
することに…

事前にいろいろ調べるとかなりのエントリー競争に
なることが予想された。
しかも今年はRUNNETの申し込み一本…これはかな〜り
サイトが重くなることが予想される。

さて、エントリー当日の11月21日、9時30分頃からLOGIN。
さっくりLOGINできたので、これそうそうに終わるんじゃない？
とか思ってたのですが、10時のエントリー開始と同時に
サイト自体重くなるわ、エントリー画面は出てこないわ…

たまーにエントリー画面が一瞬でてくるがすぐに
”サイトが混み合ってます…”画面に。

リロードしまくり…ほんとに人気歌手とかのイベント
なみですな。

途中くじけそうになったのですが、mixiの長野マラソン
コミュにどんどん、エントリー成功の報告が入ってきて
ます。

あきらめず、やっていると12時40分にやっとエントリー画面が
出て必要事項を入力。
途中、画面がとぶこともなくエントリー完了！

疲れました。

今回、エントリーできなかった人が多くいるわけで
僭越ながらその人たちの分もがんばります！

って目標は4時間20分なんですけど。

誘った同僚も無事にエントリー完了しました。

091116(Mon) RUN 6.5分/kmペース　5km
　→　レペ　1.5/1.0/1.0/1.0 間に500mのwalking
　　　　　　計4.5km RUN 6分30秒ペース

091117(Tue) off
091118(Wed) Walking 6km　→　off

091119(Thu) RUN 6.5分/kmペース　10km
　→　Walking 5km

091120(Fri) off (Drink)

091121(Sat) RUN 6.25分/kmペース　10km　→　off
　
091122(Sun) Walking & Bike(20-30km) →　Walking 5.6km

もう12月が目前です。
12月の中旬以降に走り込みに入りたいのですが、
どうも先週末から腰が詰まってるような感じで
体調的にいまひとつ。

【目標】
○2010年1月31日（日）　新宿シティ・ハーフマラソン
　2回目のハーフマラソン出場。”2時間切り”を目指します。
　最低目標は2時間15分以内　

　前回のハーフマラソンは2時間5分7秒（第15回 手賀沼エコマラソン）

○2010年4月18日（日）　第12回長野オリンピック記念 長野マラソン　目標：4時間20分

-40歳、ハーフマラソン1回完走、フルマラソン、エントリーしました-

先週と同じく軽め。但し、RUNの比率を高め。
徐々に負荷をかけていきます。
予定だとRUN6.25分/kmペースが一番速いペースですが
これを徐々に上げていき年内に5.5分/kmにあげていきます。
また、脚の具合次第ですが12月からLSDを再開しようと思います。

091116(Mon) RUN 6.5分/kmペース　5km
091117(Tue) off
091118(Wed) Walking 6km
091119(Thu) RUN 6.5分/kmペース　10km
091120(Fri) off (Drink)
091121(Sat) RUN 6.25分/kmペース　10km
091122(Sun) Walking & Bike(20-30km)

【目標】
2010年1月31日（日）　新宿シティ・ハーフマラソン
2回目のハーフマラソン出場。”2時間切り”を目指します。
最低目標は2時間15分以内　
前回のハーフマラソンは2時間5分7秒（第15回 手賀沼エコマラソン）

-40歳、ハーフマラソン1回完走、フルマラソン未エントリー-